Un atelier bienveillant pour vivre ses premières règles en toute sérénité.
Votre fille grandit, son corps change et les questions commencent à apparaître ?
Vous aimeriez l'aider à comprendre ce qu'il se passe, répondre à ses interrogations et l'accompagner sereinement vers ses premières règles, mais il n'est pas toujours facile de trouver les bons mots ou de savoir quand aborder le sujet.
« Entre nous, les règles » est un atelier en ligne conçu pour les jeunes filles de 10 à 14 ans et leurs mamans.
À travers des vidéos claires, des ressources pratiques et des activités à partager, votre fille découvrira le fonctionnement de son corps, les changements de la puberté, le cycle menstruel et les protections périodiques, tandis que vous trouverez des repères concrets pour l'accompagner avec confiance.
Parce qu'une jeune fille bien informée aborde cette étape avec plus de sérénité, de confiance et d'autonomie.
Qui suis-je ?
Je suis Emma, sage-femme libérale et passionnée par l'accompagnement des femmes à chaque étape de leur vie.
Depuis de nombreuses années, j'aide les femmes et les familles à mieux comprendre leur
corps grâce à une approche fondée sur l'écoute, la bienveillance et des explications simples et accessibles.
Au fil de ma pratique, j'ai constaté combien la méconnaissance du corps féminin peut être
source d'inquiétudes, de tabous ou de manque de confiance.
À l'inverse, comprendre ce qui se passe dans son corps permet souvent de vivre les changements avec davantage de sérénité.
L'arrivée des premières règles ne fait pas exception. Cette étape soulève souvent de
nombreuses questions, autant chez les jeunes filles que chez leurs mamans.
C'est pour répondre à ce besoin que j'ai créé Mon Corps. Mes Règles : un espace de
confiance, d'information et de dialogue pour aider les jeunes filles à aborder leurs premières règles de façon sereine, positive et éclairée.
Ma mission
Faire de l’arrivée des règles non pas une source de stress, mais une étape
naturelle, positive et porteuse de confiance.
Parce qu’une jeune fille bien informée devient une jeune femme plus sereine.
Rejoindre l’atelier : Entre nous, les règles
Plongez dans un programme complet mêlant vidéos pédagogiques, quizz, accès à un forum d’entraide et lives mensuels.
En bonus, des sessions individuelles en visio sont également possibles pour un suivi personnalisé.
Offrez à votre fille des réponses fiables, un espace rassurant et les clés pour
mieux comprendre son corps.
Atelier complet
Un programme en ligne pour accompagner ta fille dans la découverte de son corps, de ses premières règles et de ses émotions, à suivre à son rythme, en toute autonomie.
Au programme :
- 6 modules vidéo
- Quiz
- Workbook
- Guide de conseils pratiques pour les mamans et les proches
- Lives question/réponse mensuels
- Accès à une communauté privée
• Durée totale : 1h45 de contenu vidéo
• Accès : illimité pour le contenu de l'atelier, 6 mois pour le forum et les lives.
• Format : vidéos, fiches pratiques et exercices à faire mère-fille
95 €
Atelier complet + session individuelle
Le même programme en ligne, avec en plus une séance individuelle en visio avec Emma, sage-femme, pour répondre à vos questions et personnaliser l’accompagnement.
Au programme :
- 6 modules vidéo
- Quiz
- Workbook
- Guide de conseils pratiques pour les mamans et les proches
- Lives question/réponse mensuels
- Accès à une communauté privée
+ Accompagnement individuel en visio avec Emma (25min)
• Durée totale : 1h45 de contenu vidéo + 25 min de séance individuelle
• Accès : illimité pour l'atelier, 6 mois pour le forum, les lives & la session individuelle
• Format : vidéos, fiches pratiques, exercices mère-fille et rendez-vous en visio
145 €
